Monday, 12 September 2011

Ingin Sehat? Tertawalah

Leave a Comment
Tertawa adalah obat penawar yang ampuh untuk stress, sakit dan konflik. Tidak ada yang lebih cepat membuat pikiran dan tubuh kembali seimbang selain tertawa. Kenapa?

  1. Tertawa membuat tubuh menjadi rileks. saat tertawa, ketegangan fisik dan stress menjadi berkurang dan menjadikan otot-otot tubuh santai selama 45 menit.
  2. Tertawa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tertawa mengurangi hormon stress dan meningkatkan sel kekebalan dan antibodi melawan infeksi, sehingga meningkatkan ketahanan terhadap penyakit.
  3. Tertawa memicu pelepasan Endorfin yang membuat kita merasa bahagia. Endorfin juga bisa mengurangi rasa sakit untuk sementara.
  4. Tertawa melindungi jantung. Tertawa meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah yang dapat membantu melindungi tubuh dari serangan jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.

0 Komentar:

Post a Comment

Berkomentarlah yang sopan.
Dilarang berkomentar berbau Spam, SARA, Promosi, atau hal hal negatif lainnya.